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" 金錢不是萬能的 , 但沒有錢 , 可是萬萬不能 "
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您知道嗎?人體更有70%的免疫細胞存在腸道內,腸道狀況還會影響身心健康,甚至被認為是「人體第二個大腦」。最新研究更發現,腸道菌種比例如果失衡,會連帶影響體內女性荷爾蒙含量,包括便祕都有機會增加停經後婦女的罹癌風險。
天氣好出門運動、多吃蔬果,是現代人的保健方式。但很多人都輕忽了,許多疾病都和腸道的環境,息息相關。尤其女性更要注意。
高醫大乳醫外科教授侯明鋒表示,「腸道的細菌跟一些的癌症,是有密切的關係,如果腸道中細菌的不平衡,會造成女性荷爾蒙的增高,停經前的女性跟停經後的女性,她們的腸道變化也是不一樣的。」
研究指出,便祕會讓腸道累積的廢物,被身體重複吸收,將讓乳房癌前病變風險多5倍,有在服用抗生素,腸道菌種也容易失衡,如果腸道不健康,連女性私密處也會受害。而且不但全身70%的免疫細胞都在腸道,是保護人體的前線戰場。甚至被認為是人體第二個大腦。
台大乳癌教授張金堅說,「腸道被認為好像是第二個腦,因為它有所謂的腦腸軸,所以它會影響我們的情緒,跟憂鬱有關係跟發炎、免疫,甚至現在跟癌症有關。」
醫生提醒,比起基因天生無法改變,腸道內的菌叢可以透過後天調整,適當補益生好菌,搭配良好的生活方式和天然飲食,就能強化腸道免疫機能。
(民視新聞/高子涵、陳聖翰 台北報導)
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